emc易倍体育官网登录戴耳机入睡Σ♂【♚】，第二天起床耳朵却隐隐作痛，这种现象太正常不过了。因为你睡了✘【【♥♂，但你的耳朵却没能好好休息】】℃Ⓐ☤】，它在抗议啊！

　　1、影响听力：使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感】ツ，其实这是音量太大对耳神经引起的刺激作用✈⌛♛♛。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。

　　2℃♥、压迫耳朵：长时间使用耳塞听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤♪】♥⌚，久而久之就容易发生皮肤磨损，一个不小心就容易引发耳道感染，使耳朵发生疾病现象。

　　3⌚】✅❅、神经衰弱：外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上【【【】☿，神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋♒℉【✘⌚，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安®❅¡、记忆力减退等症状℉【。

　　4】⌘☒⌘、耳内细菌滋生：使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”☒☣♥，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染♥】♒卐✍。

　　在这里建议您每天用耳机听1个小时，并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西，这样对于耳朵健康是相对安全的。

　　戴耳机时间长了感觉不舒服，有人会随意拿着什么就掏耳朵】【☁ღ✯✅，容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤，从而造成耳道感染炎症✘♫，也会发痛。特别是未成年人身体处于发育阶段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时，也要用柔软的棉签掏或请专门的技师掏。

　　选择质地较好、柔软舒适的耳机，耳机的音量大小使用要适中，以能听清为好，时间不超过1小时/日为宜。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。发现有耳鸣、耳痛和听力听降现象，要及时到医院 检查，并停止使用耳机】【。

　　仔细检查耳机的舒适度，应尽量选择松软舒适的耳机♂♀✈。有的耳机质量较差♫【】☑，设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤，应避免使用♪】♒▲。

　　睡觉时使用耳机，一般容易睡着，等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机，发生耳鸣✅卐☤✪、耳痛是常有的事，因此，睡觉一定不要使用耳机。

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